Er det bedre med sol enn solarium?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Solarium øker risikoen for hudkreft, særlig hvis du begynner å bruke det i ung alder og tar solarium ofte. Det er 18-års aldersgrense for bruk av solarium i Norge.

Les denne artikkelen for mer informasjon: Er det farlig å ta solarium? — Ung.no

Det er mye positivt med sola. Sollys virker avslappende, beroligende og gjør oss gladere.

Alle trenger sollys noe som gir oss vitamin-D. Sola er vår viktigste kilde til vitamin-D og når solstrålene treffer huden, starter en prosess som lager dette vitaminet. D-vitamin er viktig fordi det hjelper kroppen til å ta opp kalk, som er nødvendig for bein og muskler.

Det som er bra når du er i solen er å bruke solkrem som beskytter huden mot å bli solbrent.

Forskjellige hudtyper reagerer forskjellig på sollys, og har du en lys hudtype må du påføre solkrem ofte og bruke høy solfaktor. I tillegg kan det være lurt å bruke hodeplagg, solbriller og oppsøke skygge når solen er på sitt varmeste på dagen.

Les gjerne artikkelen nedenfor, slik at du får mer informasjon om sol og hud.

Nyt sola, men pass på huden! — Ung.no

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no