Er det trygt å fly? Jeg er veldig redd

Hei!

Du er ikke alene om å være engstelig for å fly! Det er det mange som er. Flyskrekk er en vond ting å kjenne på, og kan være ganske ødeleggende for den som kjenner på det.

Flysikkerheten i Norge er svært høy, og sjansen for at noe farlig skal skje på en flytur er ekstremt lav. Fly er faktisk en av de sikreste transportmetodene som finnes – langt tryggere enn bilkjøring, for eksempel.

Nedenfor har jeg skrevet noen tips som forhåpentligvis kan være til hjelp:

• Det kan være godt å dele frykten din med noen du stoler på. Kanskje en venn eller et familiemedlem kan reise sammen med deg?
• Du kan si fra til flyvertinnen/flyverten som har ansvar for det setet du sitter på i flyet. Da kan du få litt ekstra oppmerksomhet og bli beroliget dersom det blir turbulens eller annet under flyturen.
• Under flyturen kan du ta med deg noe som kan distrahere deg, som en bok, musikk eller en film du liker. Det kan hjelpe deg med å holde tankene unna bekymringer.
• Prøv å tenke på grunnen til at du flyr – ofte skal man på en ferie eller treffe noen man er glad i.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Ønsker deg alt godt og lykke til på flyturer i fremtiden.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no