Hvorfor er det sånn som dette?
Jente, 13
Dt er flere ganger da Jg gjør ting også føles det ut som om Jg må gjøre dt igjen.Hvorfor er dt sånn?Hva er dt?Eller heter dt noe spesielt,eller hva kan dt komme av? Fordi f.eks når Jg skal sku av lyd osv på telf min når Jg skal sove,så vet jeg at jeg har skrudd av lyden og sånt og at jeg bare kan legge meg.Men jeg skjekker om jeg har skrudd av lyden på telf og sånt kanskje 2-3 ganger til.Selv om Jg har gjordt dt alt,og dt vet jeg selv
Svar
Hei,
Det er nok mange som opplever det du skriver - at man er nødt for å sjekke noe flere ganger før man klarer å gå videre. Feks. at man låste døra, skrudde av komfyren o.l. Dette kan minne litt om tvangshandlinger - der man må utføre en handling (feks. sjekking) for å dempe en ubehagelig tanke, tvangstanke. Feks. hvis ikke jeg sjekker komfyren 3 ganger så begynner det å brenne. Vi snakker ikke om tvangslidelse (OCD) før symptomene påvirker fungeringen og hverdagen din i stor grad. Som sagt - mange opplever et snev av tvang fra tid til annen. Detter er ikke farlig og du kan mest sannsynlig fint klare å stoppe det. Det som er viktig er at du klarer å stå imot trangen til å utføre handlingen (sjekkingen), så vil du mest sannsynlig etterhvert oppleve at trangen blir mindre og mindre.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 20.3.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål