Er jeg bortskjemt? Har jo mange venner og en god familie.

Jente, 13

Hei Ung.no. Jeg var dette stedet egentlig bare er for spørsmål men jeg vet ikke om noen andre steder å tømme meg og jeg synes dt er skummelt snakke i ekte liv. Jeg står i midten av to gjenger og aner ikke hva jeg skal gjøre. Samtidig som en i den ene gjengen for en uke siden sa hun likte meg på den måten og jeg ville ikke såre hun så var idiotisk nok til å si det samme og at jeg likte hun også. Dagen etter etter jeg hadde tatt vekk kontakt med mange av guttevenner for at hun ikke skule føle seg dårlig så sier hun at vi passe bedre som venner. Jeg hadde da mista en gutt jeg unfrienda på snap som alltid fikk meg til å føle meg bra. Samtidig som en i favoritt gjengen min begynner og gå vekk fra den og jeg er redd for at det er min skyld. Jeg er sliten hele tiden og sliter med å sove om nettene. Av og til for jeg små slags anfall eller hva jeg skal kalle det hvor jeg begynner gråte puste fort må sette meg ned. Er jeg bortskjemt for jeg har jo mange venner og en godfamilie?Hva skal jeg gjør

Svar

Kjære jente 13 år,

Så fint at du vil dele litt tanker med oss.

Det er alltid lurt å sette litt ord på hvilke utfordringer du står i. Håper du tar mot til deg og snakker med noen du stoler på også. Det kan f.eks. være helsesykepleier på din skole - de er vant til å snakke med ungdom om alt mulig.

Jeg får inntrykk av at du gjør ting i stor grad for å ikke skuffe andre, og i mindre grad for din egen skyld.

Kjenn etter hva som er dine ønsker og behov, hva som er dine verdier, hva du står for og hva som er viktig for deg. Følg heller dette, istedet for å følge andre.

Det lønner seg alltid å være ærlig. Si til de du bryr deg om at du bryr deg om dem, eller vis det, ved å være sammen med dem.

Husk at du alltids kan be om vennskap igjen på snap, si at du f.eks. fjernet dem ved en misforståelse.

Det meste kan repareres hvis man bare er ærlig på hva du vil og trenger.

Du skriver også at du er sliten hele tiden og sliter med å sove, det kan også virke som du får litt angst innimellom. Dette tror jeg handler om stress (og ikke at du er bortskjemt!).

Pass på å få litt pauser fra drama, stress og mas. Gjør ting som er bra for DEG! Det å være nær naturen kan gi nye tanker og mer krefter, gå litt turer i skogen om du har mulighet til det, alene eller med en god venn.

Fysisk aktivitet kan også gi deg det overskuddet som du trenger. Bare pass på at du får litt fri fra tankekjør som handler om gjenger og vennskap. Det trenger du.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 27.3.2022