Jeg har begynt å få mye voksesmerter i beina...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Om dette er voksesmerter eller treningsverk er vanskelig for meg å vurdere :-)

Voksesmerter er kjennetegnet ved smerter i musklene i begge beina. Smertene er gjerne foran på lårene eller bak på leggene. Smertene kommer gjerne sent på dagen, oftest om kvelden eller om natten. De varer i 30-60 minutter før de går over av seg selv.

Voksesmerter er vanligst hos barn i alderen 2 til 12 år, men noen kan ha det senere også. Når du har smerter i bena er det viktig at du tar kontakt med fastlegen for å utelukke at det er noen annen grunn til smertene.

Om dette er tegn på at du har begynt å vokse i høyden kan jeg ikke svare på. Man får gjerne en vekstspurt når man kommer i puberteten. man er ferdig utvokst når man er 18-20 år :-)

Om du lurer på hvor høy du kommer til å bli, finnes det noen regnestykker:

• Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
• Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Man kan også gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Genene dine kommer ikke bare fra foreldrene dine, men deres gener som kommer fra deres familie. Det er grunnen til at det er vanskelig å gi et sikkert svar på alt som har med utvikling å gjøre.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no