Hvor mye energidrikke må til for å dø?

Hei!

Dette er vanskelig å svare på, da det vil variere fra person til person. Store mengder energidrikk på en gang kan gi koffeinforgiftning som kan påvirke hjertet og blodtrykket. Hvor mye som skal til er umulig å si med sikkerhet. For noen vil det være mindre mengder og andre vil ikke klare å drikke så mye at de tar skade. Store mengder energidrikk kan også gi nyresvikt.

For barn og ungdom vil selv et lavt inntak av koffein kunne føre til uro, irritabilitet, nervøsitet, angst og søvnproblemer. Jo høyere innhold av koffein det er i en energidrikk, desto mindre energidrikk tåler du.

Barn og ungdom bør ikke få i seg mer enn 1,4 mg koffein per kilo kroppsvekt per dag for å unngå søvnforstyrrelser. En person som veier 50 kg bør altså ikke få i seg mer enn 70 mg koffein per dag før det oppstår risiko for søvnforstyrrelser. Dette tilsvarer ofte 3 dl med energidrikk, gitt at den typen man drikker inneholder 32 mg/100 ml. Ved mer enn 150 mg koffein per dag kan samme person få mer alvorlige helseeffekter, slik som effekter på hjerte- og karsystemet. Dette tilsvarer 4,7 dl energidrikk, gitt at den typen man drikker inneholder 32mg/ml.

Noen som sender spørsmål til oss om hva som må til for å dø fordi de har tanker om at livet ikke er verdt å leve. Hvis du har slike tanker, håper jeg du kan forsøke å dele dette med en voksen. Det er viktig å snakke med andre om det når man har selvmordstanker. Mange synes det kan være vanskelig å beskrive for andre, men vi vet også at det kan være til hjelp. Hvis du ønsker noen å snakke med mer anonymt, kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 eller Mental helses hjelpetelefon 116 123.

Vennlig hilsen legen, ung.no