Sliter med en spiseforstyrrelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg leser her at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og at bruker joggingen og selvskading for å holde borte de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Når du ikke jogget klarte du ikke å håndtere de vanskelige tankene og følelse så da begynte du å skade deg selv. Men etter den siste utskrivelse har du begynt med joggingen igjen.

Du fokuserer på slanking og jogging for å holde borte de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Siden du sliter såpass mye med deg selv, jogging, selvskading, slanking og vanskelige tanker og følelser er det ikke rart at du har behov for behandling og det er ikke rart at du har vært innlagt en del i det siste.

Jeg kan egentlig ikke si noe om diagnose her men det er tydelig for meg at du sliter med en spiseforstyrrelse. En slik lidelse er en alvorlig psykisk lidelse som mange kan bruke lang tid på å komme seg ut av. Men det er masse av håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg er enig med din behandler du trenger hjelp til å både snakke om og håndtere de vanskelige tankene og følelsene du sliter med på andre måter enn slanking, jogging og selvskading. I dag har du en evig flukt fra de vanskelige tankene og følelsene. Men det trenger du egentlig ikke! For verken tanker eller følelser er farlige og du kan få hjelp til å lære deg å håndtere de på en bedre måte slik at du verken trenger jogging hele tiden, slanking/kaloritelling og/eller selvskadingen lengre.

Fortsett derfor å snakke med din behandler og vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Be om hjelp til å lære deg å håndtere dine vanskelige tanker og følelser på en bedre måte enn det du gjør i dag. Dette er jeg sikker på at dere vil få til sammen slik at du på sikt får det mye bedre med deg selv og ikke lenge trenger innleggelser på DPS.

For som jeg neste innledningsvis, det er masse av håp for at du med riktig hjelp og støtte skal få det mye bedre med deg selv på sikt. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no