Har fått kommentarer på kroppen min fra klassen over mange år, mobbing?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss, nå som du trenger litt råd og tips!

Så leit å høre at flere i klassen din har over mange år har kommet med kommentarer om kroppen din, det er ikke greit!.

Dette er mobbing og derfor må du rapportere om det til skolen. Mobbing er ulovlig og skolen har egne tiltaksplaner når de får kjennskap til at mobbing skjer. Men da må de få beskjed om mobbingen. Ta det opp med kontaktlærer eller skoleledelsen.

Du skriver at du ikke når frem hos helsesykepleier. Hva om du igjen tar kontakt og viser helsesykepleier det du har skrevet til oss her. Fortell hva deg gjør med deg og at mobbingen har pågått over flere år. Du kan også ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor.

Hvis det er noen trøst for deg, så er de fleste usikre på seg selv, og de personene som snakker slik til deg, har helt sikkert sine egne utfordringer med sin egen kropp og sitt eget selvbilde. Og så går det ut over deg, personer hevder seg selv ved å rakke ned på andre.

Det er et stort kroppspress i samfunnet, det er nok derfor så mange ungdommer som er så flotte og normale, blir så usikre på kroppen sin.

Vær heller stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og få i deg nok søvn.

Legger ved artikler og chat om mental helse der du kan få noen å snakke med. Jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på disse.

Ønsker deg med dette masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no