Hvordan kan jeg få større armer, eller når skjer det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er kjempefint at du har masse venner og kjæreste, og stort sett fornøyd med livet.

Jeg synes det er en uting at folk driver og kommenterer på andre folks utseende. Alle er forskjellige og derfor blir det bare vond stemning å påpeke det som noen kanskje ikke er så fornøyd med. Jeg synes du skal gjøre ditt beste for å overhøre når andre kommenterer på deg, gjør som ingenting. Eller du kan faktisk si til dem at du ikke setter pris på kommentarene de kommer med. Det skulle få satt dem på plass.

Du er 14 år og i begynnelsen av puberteten. Kroppen din produserer testosteron og det er det som gjør at du går fra å være en gutt, til å bli en mann. Testosteronet gjør også at du kan bygge muskler. Det betyr ikke at du trenger å bli kroppsbygger, men at om du trener, så vil du har mer potensiale til å få større armer, enn før puberteten.

Gutters pubertet varer til du er 20 år, så du har god tid før kroppen er fullt utvokst og utviklet.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)