Hvordan kan jeg føle meg bedre etter ett brudd?
Jente, 15
hei jeg slo opp nettopp med kjæresten min å klare ikke å komme over henne. det var min egen feil siden det var jeg som slo opp med henne, men da var det beste for begge. jeg føler forsatt at jeg trenger henne. jeg føler meg depressiv nå. hva kan hjelpe meg med å føle meg bedre?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss.
Jeg tolker det litt som om du er usikker på om du gjorde det rette, og at du har behov for å prate med noen om det. Det er ofte mange ambivalente følelser som kan komme ved ett brudd.
Mitt råd er at du prater med helsesykepleier på skolen din.
Hun eller han kan lytte til deg, og kanskje hjelpe deg å sortere tankene og følelsene litt. Helsesykepleier har taushetsplikt, og skal være tilgjengelig på skolen din.
Det du beskriver er en følelse av kjærlighetssorg, jeg har lagt ved en artikkel med noen gpde råd og tips.
Ett brudd er ofte vondt og trist uansett hvem som gjorde det slutt.
Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.
Vennlig hilsen
Helsesykepleier
Besvart: 31.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål