Sliter med å spise mat, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at det må være ubehagelig for deg å ha et anstrengt forhold til mat på denne måten og at du lurer på hva du kan gjøre med det.

Ut ifra hva du beskriver med at du sliter med å spise visse typer "normale" matvarer og at dette påvirker deg i den grad at det går utover hverdagen din og at du ikke vil besøke venner, så tenker jeg det er veldig viktig at du snakker med noen om dette slik at du kan få hjelp.

Det å utelate visse matvarer fra kostholdet kan være uheldig, spesielt i den alderen som du er i nå hvor kroppen din vokser og utvikler seg mye.

Jeg vil altså råde deg til å ta kontakte med noen voksne for dette. Det kan f.eks være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Jeg legger også ved noen nyttige artikler der du blant annet kan lese mer om spiseforstyrrelser og hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no