Kan man bli lam i foten av å selvskade?

Hei,

Det er mange grunner til selvskading. Noen kjenner en sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg selv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikke klarer å be om det. Følelsene eller situasjonen kan kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan gi en kortvarig lettelse, men er en dårlig løsning på lang sikt.

Noen ganger kuttes små nervetråder over, ved et kutt. Da kan man miste følelsen i det området (og lenger «utover»), og området blir over-ømfintlig eller at man får utstråling og smerter fra arret.

Det er ikke uvanlig å få tanker om å dø når man opplever å ha det veldig vanskelig. Slike tanker er ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men et sterkt ønske om at noe skal skje, slik at man ikke forsetter å ha det sånn. Selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp.

Det er heller ikke uvanlig å bli trist når man tenker tilbake på hvordan ting var. Minner fra en tid der du hadde det bedre og hvor ting kjennes enklere kan bli litt overveldende og du kan kjenne på savnet etter hvordan det var.

Du må snakke med foreldrene dine om dette. Selv om det er vondt å høre så er det viktig at de vet. Jeg kan love deg at de heller vil vite enn å ikke vite. Da har de jo mulighet til å gjøre noe - hjelpe deg.

Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon. Dette er absolutt en viktig grunn til å ta kontakt.

Ved påtrengende tanker som ikke gir seg ringer du legevakten på 116 117. Ved akutt behov for hjelp ringer du medisinsk nødhjelp på 113

Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mere for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog