Klassen min er fin, men ingen jeg klikker med.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Du er ikke alene om å kjenne på dette når man starter på videregående, mange går gjennom lignende opplevelser, selv om det kanskje ikke ser sånn ut utenfra.

Det er ikke noe galt med deg fordi du ikke har funnet noen du klikker med enda. Noen finner “sine folk” med en gang, men for veldig mange tar det tid. Og i mellomtiden kan det føles ensomt, men det betyr ikke at du vil være i denne situasjonen for alltid.

I stedet for å bare sette deg ned ved bordet deres, prøv å bygge en liten relasjon med en eller to personer i gjengen først.

Se etter naturlige små samtalemuligheter. Hvis du ser dem på vei til kantina eller i gangen, kan du si noe enkelt som: “Du går i (klasse)? Jeg har sett deg i kantina. Er det ledig plass der dere sitter i dag?” Eller: “Du går kanskje med (navn på felles bekjent)? Jeg er venn med henne – jeg heter (navnet ditt)!”

Hvis det er for skummelt å gå bort direkte, kan du følge dem på sosiale medier (f.eks. Instagram) og reagere på en story – ofte starter små samtaler der og gjør det lettere å snakke neste gang man ses.

Selv om dere ikke går i samme klasse, kan du finne grunner til å snakke med dem:

Fellesarealer: Bibliotek, kantine, ganger, gymsal – si hei hvis du ser dem ofte. Små hei fører ofte til større samtaler over tid.

Spørsmål som føles naturlige: “Vet du hvor man kan finne (et rom/læreren/kantineinfo)?” /“Er du også med i (felles aktivitet, valgfag, eller lignende)?”

Aktiviteter eller elevorganisasjoner: Bli med på noe sosialt på skolen, som elevråd, miljøkomité, teater, idrett – mange vennskap starter der.

Når vennen din finner nye venner betyr ikke at hun erstatter deg ikke. Hun prøver også å tilpasse seg et nytt miljø og finne nye relasjoner. Det betyr ikke at du mister verdien din – hun hadde (og har!) deg som en viktig person i livet, og det vil komme nye mennesker i ditt liv også.

Hvis du klarer det, si det til henne ærlig: “Jeg er glad for at du trives, men jeg synes det er litt vanskelig nå. Det føles som alle finner folk og jeg har ikke gjort det enda.” Ofte vil det hjelpe både på følelsen av ensomhet og på vennskapet mellom dere.

Vær tålmodig med deg selv. Det tar tid, og det er ikke et tegn på at noe er galt.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier