Jeg er skikkelig ensom på studier, har ikke fått meg venner!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres veldig vondt og ensomt ut å ha det sånn. Selv om du bare har gått første året en kort stund, er det ikke rart at du blir sliten når du opplever at alle andre allerede har funnet noen å være sammen med. Det kan også gjøre at man begynner å lure på om det er noe galt med en selv, men det trenger det absolutt ikke å være.

Det du forteller om seminarene er egentlig et godt tegn. Du klarer å snakke med folk, samarbeide og le sammen med dem. Det som mangler, er kanskje bare å få kontakten til å fortsette etter at oppgaven er ferdig. Vennskap på studiet oppstår ofte gradvis, og noen ganger må man selv ta et lite initiativ.

Neste gang du har en god samtale med noen, kan du for eksempel spørre om dere skal ta kaffe i pausen, gå sammen til forelesningen eller sitte sammen og lese etterpå. Det trenger ikke være en stor invitasjon. Små, gjentatte møter er ofte det som gjør at man blir bedre kjent.

Og prøv å ikke tenke at du må finne “gjengen din” med en gang. Kanskje målet akkurat nå bare være å bli litt bedre kjent med en person. Det kan være mer enn nok.

Hvis ensomheten begynner å gjøre at du gruer deg mye til å dra på studiet eller får det vanskelig også ellers, synes jeg du kan snakke med noen på studiestedet, for eksempel en studentrådgiver, helsesykepleier eller annen studenthelsetjeneste. Du skal ikke trenge å stå alene i dette.

Det er fortsatt veldig tidlig i studieløpet ditt, og at du ikke har fått nære venner akkurat nå, sier ikke noe om hvordan de neste tre årene kommer til å bli.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet

Hvordan holde en samtale i gang?

10 tips til å få nye venar