Tror jeg har sosial angst

Hei. Jeg har slitt litt i det siste og jeg vil snakke med noen om det, for eksempel foreldrene mine eller helsesøster eller læreren min. Jeg føler ikke foreldrene mine tar meg seriøst.. Jeg er redd for at hvis jeg snakker med helsesøster eller læreren min dummer jeg meg ut fordi problemene mine ikke er så alvorlige. Jeg tror kanskje jeg har sosial angst eller så er jeg bare veldig sjenert. Før jeg skal et sted der jeg ikke kjenner så mange, for eksempel et selskap, kjøpesenteret eller arrangement eller noe sånt, får jeg alltid veldig hjertebank og litt tungt for å puste. Jeg får også lyst til å gråte og jeg føler konstant at folk dømmer meg og hvisker og ler av meg.. Dette skjer også før jeg skal ha presentasjon foran klassen og sånn, og jeg vet at det er helt normalt, derfor er jeg redd for at jeg skal dumme meg ut foran helsesøster når jeg snakker om dette, hvis jeg egentlig bare er sjenert..