Får jeg bedre konsentrasjon hvis jeg slutter å snuse?

Gutt, 20

Hei, Skal begynne å studere. Har snuset i 2-3 år nå, men jeg lurer på om jeg skal slutte, og om jeg har best konsentrasjon med eller uten snus. Om det er sunnest for hjernen og konsentrasjonen å slutte med snus så vil jeg slutte.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ifølge Folkehelseinstituttet er det sannsynlig at bruk av snus øker risiko for høyt blodtrykk. Snus inneholder kreftfremkallende stoffer, og Verdens helseorganisasjon (WHO) har klassifisert den snusen vi bruker i Norge (såkalt svensk snus) som kreftfremkallende. Det finnes annen type snus i dag som hevdes å være «snillere» mot kroppen. Det er fortsatt lite forskning på skadevirkninger av bruk av snus. Du kan lese mer om det her.

Jeg vet ikke om forskning som viser til at man får bedre konsentrasjon av å slutte med snus. Men når du slutter vil du i en periode få abstinenser som kan gi deg konsentrasjonsproblemer. Dette vil gå over etter en liten stund.

Vanlige abstinensplager er:

-svimmelhet

-konsentrasjonsproblemer
-irritabilitet

-føle seg nedfor

-føle seg urolig

-hodepine

-svette

-sug etter snus

Jeg vil anbefale deg å slutte hvis du tenker på det og du sparer også mye penger ved å slutte med snus. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 28.11.2022