Jeg har ikke lyst på sex lenger.

Jente, 20

Hei. Jeg har vært i et forhold i 2 år. Før det var jeg i et forhold i 4 år. Begge forholdene mine hadde jeg mye sexlyst i begynnelsen, men det dabber av. Det har skjedd nå også, jeg har ikke lyst til å ha sex med kjæresten min. Det er heller ingen ting som gir meg lyst, alt jeg tidligere har tent på fungerer ikke med han. Jeg blir dårlig humør av det, og blir også dårlig humør når han går for å runke selvom han har prøvd å høre med meg først. Det irriterer meg skikkelig at det er sånn. Jeg er på ingen måte noe kåt lenger. Jeg har sluttet på prevensjon uten at det har gjort noe forskjell. Jeg tror jeg sliter litt med at det ikke er noe spenning. Og det blir ikke spenning med han heller, fordi vi er kjærester. Jeg elsker han jo, men jeg føler det sånn som dette. Jeg ønsker jo å ha sex med kjæresten min, men jeg blir ikke kåt… Jeg prøver ofte likevel, men det er bare vondt og ubehagelig, og jeg venter bare på at han skal bli ferdig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er ikke uvanlig at lysten på sex varierer når en har vært i et forhold lenge. En blir vant til hverandre, hvordan kroppene ser ut og hva en finner på sammen av sex og samleier. Noen ganger kan sex bli forutsigbart og en kan begynne å kjede seg. Og når en kjeder seg, kan også lysten på sex reduseres og også forsvinne helt.

For å endre seg, er det viktig at behovet og lysten til å endre seg kommer fra en selv. Det betyr at du må ønske og har lyst til å jobbe med deg selv og forholdet deres, slik at dere sammen kan finne ut av hvordan dere vil ha det.

En god kommunikasjon der en forteller hverandre hva en tenker, føler og ønsker er viktig for at relasjonen skal utvikles og vare. Dette gjelder på alle områder, også det seksuelle området.

Av og til kan det være ok å få hjelp av noen til å snakke om slike spørsmål. Alle kommuner skal ha tilbud om helsestasjon for ungdom, men aldersgrensen kan variere. Sjekk ut om dette er et tilbud dere kan bruke i deres kommune. Kommunen din skal også ha et Familievernkontor, dere kan også ta opp slike temaer der. Et annet alternativ er personer som er utdannet i og trent til å snakke om ulike sexologiske problemstillinger.

Blir dette vanskelig for deg, må du vurdere om dette forholdet er det riktige for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 28.11.2022