Blir jeg slått av alle i langrenn fordi jeg er sent utviklet?

Hei!

Jeg forstår godt at dette kan oppleves frustrerende. I alderen du er i nå er det veldig store variasjoner på hvor langt man har kommet i puberteten, og det vil absolutt ha mye å si på hvor fysisk sterk man er!

Under puberteten får du mer testosteron, som gjør at du vil få muskler. Mer muskler er en viktig del av å kunne gå fort på langrenn.

Vær tålmodig, plutselig er det din tur til å bli mer utviklet! Da vil du mest sannsynlig merke stor fremgang i løypa også. Fortsett å tren og gjør det du kan for å legge et godt treningsgrunnlag.

Stå på!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no