Har jeg rett på pause på kveldsvakter også, eller kun på dagtid?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Når det gjelder rett til pauser, skiller loven ikke mellom dagvakter og kvelds-/nattevakter.

Det arbeidsmiljøloven § 10-9 sier er at du har rett på:

• en pause når du jobber mer enn fem og en halv timer.
  Loven sier ikke noe om hvor lang denne pausen skal være. Men Arbeidstilsynets praksis er at den må være minst 20 minutter hvis den skal brukes til å spise et måltid.
• en eller flere pauser på til sammen minst 30 minutter når du jobber 8 timer eller mer.

Dette er uavhengig av når på døgnet du jobber. Så ja, du har de samme rettigheter til pauser på kvelden og på natta.

Kravene i § 10-9 er minstekrav. Det betyr at arbeidsgiver må vurdere om det er nødvendig med flere eller lengre pauser basert på hvor krevende/belastende arbeidet er. Arbeidsgiver skal passe på at arbeidstiden er forsvarlig, og i noen tilfeller kan det bety at det trengs flere pauser for å oppnå det.

Får du ikke pauser på kvelds- og nattevakter? Og hjelper det ikke å si ifra til verneombudet eller arbeidsgiver? Da kan du tipse Arbeidstilsynet om dette. Du kan være anonym.

Hilsen Frida i Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no