Hvorfor går jeg i søvne og kan jeg slutte med det?
Jente, 13
hei, jeg er 12 år. jeg går ofte i søvne, i natt så gikk jeg ned og tok en boks med cola og drakk nesten ingenting fra den og satte den i kjøleskapet. for noen dager siden sa broren min at han så meg stå på balkongen kl 3 på natta og spurte hvorfor jeg var der og jeg sa at jeg skulle bare ha litt frisk luft, jeg husker ingenting av dette og det har skjedd flere ganger at mamma og pappa hører meg gå rundt i huset på natta. hvorfor gjør jeg dette? og kan jeg gjøre noe for å slutte?
Svar
Hei -
Søvngjengeri er en tilstand hvor man er tilsynelatende våken, mens man faktisk går i søvne. Noen bare står opp av sengen før de legger seg igjen, mens andre går utenfor huset og kan utsette seg selv for fare. Disse episodene varer vanligvis ikke lenger enn 15 minutter.
Vi vet ikke hvorfor noen går i søvne, men over halvparten av befolkningen går eller snakker i søvne i barndommen. De fleste barn som går i søvne slutter med det før de er 15 år gamle, men fortsetter når de blir eldre/voksne.
Personer som går i søvne vil ofte ha øynene vidåpne, noe som kan gjøre at andre som er tilstede tror at vedkommende faktisk er våken. Den som går i søvne er som regel ikke kontaktbar under episoden, og en del husker ofte heller ikke hva som har skjedd når han/hun våkner.
Flere husker glimt av det som skjedde når de gikk i søvne. Det du beskriver kan handle om at du gikk i søvne. Det vil si at du ikke var helt våken og at du ikke var helt bevisst på hva gjorde.
Jeg har lagt ved en artikkel under svaret, ta gjerne en kikk på den.
Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)
Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 4.7.2021
Oppdatert: 8.4.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål