Hva skjer når jeg kler på meg i søvne og husker det når jeg våkner?

Hei

Det du beskriver kan sammenliknes med det å gå i søvne.

Det å gå i søvne er spesielt vanlig hos barn og ungdom. Rundt 15 års alderen bruker de fleste som går i søvne å slutte med det, men det kan også skje voksne mennesker.

Søvnforstyrrelsen opptrer vanligvis idet barnet/ungdommen går fra dyp søvn og over i lettere søvn. Arvelige faktorer spiller en rolle. Rundt 80 % av de som går i søvne har slektninger som også går eller har gått i søvne.

Personer som går i søvne vil ofte ha øynene vidåpne, noe som kan gjøre at andre som er tilstede tror at du faktisk er våken.

Den som går i søvne er som regel ikke kontaktbar under opptrinnet, og en del husker ofte heller ikke hva som har skjedd når han/hun våkner. Noen derimot husker hva som har skjedd når de går i søvne. Hvorfor disse mekanismene skjer kan jeg desverre rent medisinsk ikke svare på.

Selv om du gjør dette nå så betyr det ikke at det skal være sånn for deg bestandig. Dette kan gå over.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no