Spørsmål og svar

Fokus på din mentale helse ?

Jente, 16

Hei, jeg går på vg1og jeg sliter med angst, depresjon og panikk anfall. Er dette en gyldig grunn til å ikke komme på skolen en dag? Mine anfall blir så ille at jeg klarer ikke kontrolere det og knekker sammen helt. Er det en gyldig grunn?

Svar

Hei!

Ja, det er absolutt en gyldig grunn til å ikke komme på skolen hvis du sliter med angst, depresjon og panikkanfall. Det er viktig å ta vare på din mentale helse og søke den støtten du trenger. Snakk med skolen din om situasjonen din, og de kan hjelpe deg med å finne løsninger og tilrettelegging for å støtte deg gjennom denne perioden. Ta vare på deg selv!


Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 28.8.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Sliter med å sove. Går på sovemedisin. Sliter med depresjon.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om BUP kan skrive legeerklæring slik at hun slipper skolen.
Psykisk helse og følelser
Vil bo for seg selv fordi hun ikke føler seg velkommen i familien.
Psykisk helse og følelser
Vil begynne på DPS men har ikke råd til egenandelen.
Psykisk helse og følelser
Kan man ha angst uten å få panikk anfall?
Skolehverdag
Engestlig og usikker på å begynne på en ny skole
Utdanning
Jeg sliter med angst og depresjon i tillegg til skolepresset?
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og har vansker med å komme seg på skolen.
Utdanning
Angst påvirker skoledagen min?
Helsa di
Sliter med angst, depresjon og selvmordstanker.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål