Er det trygt for meg å trene etter å ha vært syk?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du bekymrer deg for dette. Generelt anbefaler vi at man trapper opp treningen litt gradvis etter at man har vært syk. Kjenn på kroppen din og ikke press deg mer enn hva du orker. I de fleste tilfeller vil det gå helt fint å trene så lenge man føler seg frisk og ikke lenger har feber eller andre symptomer.

Hvis du har tatt en negativ covid test er det lite sannsynlig at du har covid. Myokarditt er dessuten en sjelden følge av covid, så jeg vil råde deg til å forsøke å la være å bekymre deg for dette.

Utover dette kan jeg imidlertid ikke si noe mer helt sikkert hva gjelder ditt tilfelle ettersom jeg ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg. Hvis du ønsker en vurdering og et sikkert svar hva gjelder ditt tilfelle, vil jeg derfor råde deg til å forhøre deg med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no