Vil drepe meg selv, er så sliten og mamma forstår ikke

Hei du

Så fint at du tar kontakt. Det høres ut som du har det veldig vanskelig inni deg og at følelsene dine er vonde og tunge. Da har det dukket opp tanker om at du ønsker å drepe deg selv og dette kan være tanker om å ønske å “flykte”.

Det er veldig viktig at du ikke følger tankene om dette og dersom du skulle få planer om å sette deg selv i fare må du ta kontakt med hjelp med en gang - du kan da ringe 116 117 uansett når på døgnet eller hvor du er.

Når det er sagt så høres det ut som det har gått litt i lås mellom deg og moren din og at det ikke er så lett å snakke sammen. Det er ofte slik at de næreste relasjonene/forholdene vi har også er de stedene der det blir vanskeligst å snakke om ting. Dette handler om at man kan trigge hverandre og såre hverandre pga relasjonen betyr så mye og da kan det bli feil og føles vondt selv om ingen mener noe vondt og egentlig er veldig glad i den andre.

Det er lurt å ta kontakt med noen utenfor familien for å snakke med noen som er nøytral og kan gi tips, råd og støtte. Et godt tips er å gå til helsesykepleier på skolen din. De som jobber som helsesykepleier er vant til å snakke om alt som er vanskelig inkludert vonde følelser og selvmordstanker. Det er gratis å gå dit og det er gyldig fravær fra skolen.

Jeg ønsker deg bare det beste og masse lykke til. Du er verdifull og viktig bare fordi du er deg - husk på det midt oppi alt som er vanskelig.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle selvmordstanker?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om