Jeg har en slags tristhet blandet med tomhetsfølelse, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i at de føler seg som en skuffelse eller ikke har rett til å ha det vanskelig, fordi de har et "perfekt" liv. Men selv om vi har familie, venner, ting og gjøre og noen å snakke med, så kan vi allikevel ha vanskelige tanker og følelser. Det høres ut som at du føler deg alene med masse tanker oppi alt dette som er bra.

Jeg vil anbefale deg å følge rådet til vennene dine, snakke med noen. Det er ikke uvanlig at vi ikke helt vet hvorfor vi har vanskelige tanker og følelser, men en del av det å snakke med noen er å sammen finne mer ut av dette. På veien til å få det bra igjen. Det er viktig at du kan få hjelp slik at du kan oppleve positive følelser også når du er edru, og at alkoholen ikke utvikler seg til et problem.

Du kan gjerne skrive noe ned eller vise frem spørsmålet du sendte inn til oss i ung.no, det beskrev det på en god måte.

Jeg vil anbefale deg å begynne med å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Eventuelt kan du ta kontakt med fastlegen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse