Føler meg ikke sett eller hørt hos psykologen min

Hei,

Dette høres ikke greit ut. Hvis du føler deg dum hver gang du går fra psykologtimen din og opplever at du hverken blir sett eller hørt vil du mest sannsynlig oppleve behandling du får lite hjelpsomt.

Det er viktig at du tematiserer dette med psykologen din slik at dere får mulighet til snakke om det og forhåpentligvis endre på ting slik at det blir bedre. Dersom du allerede har forsøkt det eller mener det ikke er mulig vil det være aktuelt å bytte behandler. Nå vet jeg ikke om du går til psykolog i kommunen, ved BUP, avtalespesialist eller privat. Hvor du går kommer litt an på hvor enkelt et slikt bytte lar seg gjøre. Men jeg ville i hvert fall forhørt meg om muligheten til det. En ting som er sikkert er at slik du føler det nå vil gjøre at den tiden du bruker hos psykologen ikke vil gjøre noe forskjell og det er ikke bra.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog