Jeg føler ingenting - er det normalt?

Jente, 15

hei, jeg føler ingenting, eller jo jeg sliter litt med panikk anfall til tider eller blir veldig stressa ut av ingt, men yten om det føler jeg ikke så mye. jeg gråter bare vis jg har panikk anfall som skjer ikke veldig ofte og på psykolog møter eller møter med bup altså når jeg snakker om livet lsm. men det er mye som skjer i livet mitt som mange andre reagrerer mye sterkere på enn meg. jeg klarer lsm ikke å gråte eller å være lei meg over det. vet veldig mange kanskje skulle ønske de hadde dt sånn men jeg er lei av å ikke føle noe. føler ikke på at jeg elsker noen elrnoe som helst føler meg bare tom. jrg hsr det jo gøy å sliter egt ikk med det. bare fler det ikke er vanlig for det skal jo ikke være sånn. for det skal vel ikke egt det. jeg har grått 1 gang det siste halvåret eller mer ( siden februar typ)fordi eg var lei meg og føler ikke det er normalt. vertfal ikke i min alder. har blitt tilbudt hjelp på bup rundt det. men er egt ikke glad i å snakke om sånt. men er det normalt?

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig med å kjenne på følelsene dine. Det kan for noen resultere i panikkangst.

Vi er alle forskjellig i hvordan vi forholder oss til følelsene våre. Noen har lett tilgang på de mens noen trykker de litt bort. Kanskje det er det du gjør? Det kan være en strategi man ubevisst også gjør fordi det skjer så mye i livet at for å beskytte oss selv så "kobler" vi oss litt fra oss selv. Det kan resultere i at vi føler en tomhet og at vi ikke kjenner på tristhet eller andre følelser.

Det er fint at du er på BUP og det er normalt at vi får reaksjoner når vi snakker om noe som vi ikke liker.

Det du spør om er om det er normalt å ha det slik. Svaret til deg da er at det ikke er unormalt i perioder hvor vi har mye stress men dersom vi har det slik lenge så kan det i verste fall resultere i depresjon eller angst og panikkangst.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med BUP om det du sier til oss - det kan gjøre at du etterhvert blir kjent med de følelser du trykker unna.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 1.9.2025