Ønsker å endre personligheten

Hei

Personligheten er medfødt og det er lite du kan gjøre for å endre den. Men adferd og personlighet er ikke det samme. Det å snakke mye handler om hvordan du oppfører deg. Dette kan du påvirke. Dine sterke personlighetstrekk påvirker hvordan du er sammen med andre.

Ta gjerne en personlighetstest. Denne for eksempel. I resultatene kan du lese om hva som er dine styrker og hva du kan være ekstra oppmerksom på. Det er gjerne sånn at våre styrker kan være en svakhet i enkelte situasjoner. Du kan altså ikke få en annen personlighet, men du kan finne andre måter å håndtere dine sterke personlighetstrekk på. Men husk å ikke vær for streng med deg selv. Det er vanlig å være kritisk til seg selv i ungdomsårene. Du utvikler deg mye nå og det kan være slitsomt å forstå mer av seg selv og hvordan man virker inn på andre. Det er fint at du tenker over dette, men du trenger ikke tenke at du må endres. Det er viktig at du respekterer og aksepterer deg selv sånn du er. Det er ikke sånn at noen er bedre enn andre. Vi har alle en funksjon i det store bildet og vi trenger hverandre. Du er viktig akkurat sånn som du er.

Snakk gjerne med noen du er trygg på og har tillit til. Det kan hjelpe deg til å komme ut av en situasjon hvor du grubler mye og gjør hverdagen vanskelig med måten du tenker om deg selv.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no