Hvordan stå i det å komme ut av skapet?

Gutt, 16

Hei, jeg tror jeg er bifil. Og jeg tørr ikke å komme ut til noen, jeg er veldig redd. Når jeg gikk i sånn 6 klasse var jeg også i en fase der jeg var forvirret på hvem jeg var og seksualiteten min, men da var jeg ikke redd, jeg kom ut til folk. Den første var en av kompisene mine så var det broren min. Ingen av de respekterte det, men jeg trodde de gjorde, så spoler vi litt fram til 8 klasse. Og da begynner helvete, broren min hadde sagt med uhell til en av klassekameratene mine at jeg var homse, og det rykte ble spredt over hele skolen. Jeg er tvilling og jeg ble kalt den homo tvillingen, selv folk jeg ikke visste hvem var kalte meg for det. Nå er jeg på vg1 og ryktene har stoppet fordi jeg sa det bare var en fase. Men jeg er fremdeles den samme, men det er ingen som respekterer meg og jeg føler meg helt jævlig som ikke kan bli hørt av andre og bare elske den jeg vil elske uten at noen skal slenge drit om deg bare fordi man er annerledes. Hvordan skal jeg komme ut nå??

Svar

Hei

Så trist å lese historien din. Det er helt forståelig at du er redd og at du ikke ser noen løsning på hva du skal gjøre. Du har jo opplevd alles skrekk, det å få et rykte på seg og høre at andre snakker deg ned.

Det er jo ikke lett å reparere den indre skaden du har fått. Du har nå negative erfaringer i kroppen din og du er så klart redd for at det samme skal skje igjen. Det å være åpen med noen vil føles utrykt, nettopp fordi at det du sa sist ble sagt videre og som du har opplevd så fikk det negative konsekvenser for deg.

Da er jo spørsmålet; hva gjør du? Det du kan prøve å arbeide med er din egen selvfølelse. Det å finne trygghet i deg selv og hvem du er. Det er fint om du klarer å finne alt det positive med å elske den du vil og det er fint om du klarer å stå i de følelsene, også når noen sier noe negativ om det å være bifil eller homofil. Dette er krevende, det er ikke lett å stå i vanskelige følelser og det er ikke lett å svare tilbake når noen sier noe negativt om deg.

Det å finne sin egen stemme tar tid. Mange bruker mange år på det og det er jo litt trist. Det å undertrykke egne følelser er jo ikke bra over tid. Men, har du tenk på å kunne snakke med andre om dine opplevelser og ikke minst om det å være bifil eller homofil. Det finnes mange organisasjoner eller samlinger der du kan treffe andre som står i den situasjonen du er i nå, mens andre har kommet seg videre.

Det å få hjelp og styrke til å finne din plass på lik linje som andre som forelsker seg i motsatt kjønn er en prosess. Bruk derfor tid å å styrke deg selv og få den gode selvfølelsen der du kan stå mer stødig selv om det "stormer" litt rundt deg. Det er tøft, men det kan være det som skal til for at du skal igjen klare å komme ut av skapet. Ønsker deg alt godt videre på din vei.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 6.5.2025