Venninnen min snakker ikke fint til meg. Hva gjør jeg?

Hei

Det er sårt å lese at du har en venninne som behandler deg så dumt og uten respekt. Det er så klart slitsomt for deg å oppleve dette.

Det kan jo hende at hun ikke tenker over dette, men da er det så viktig at du klarer å sette ord på det du føler når hun gjør det hun gjør. Da vil du sette deg i respekt og se hvordan hun reagerer på det. Fortsetter hun med det samme negative snakket til deg, så anbefales det at du tenker deg godt om hvordan forhold du vil ha til henne, nettopp for å beskytte deg selv fra slikt snakk.

Ungdomstiden er en tøff tid for mange. Noen har en god selvfølelse og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem og prøver å bli slik som de tenker at andre vil de skal være. Dette blir slitsomt i lengden og fører mange ganger til at man blir liksom ikke helt fornøyd med seg selv uansett hva man gjør. Det blir aldri godt nok. Når du da i tillegg får alle disse negative kommentarene og at hun kan slå deg er ikke greit. Det at du blir trist er da helt normalt.

Mange kan da kjenne at selvfølelsen og selvfølelsen ikke er så god. Du kan bli mer følsom for andres kritikk og reaksjoner, og får mest lyst til å gjemme deg enn å vise deg fram. For de fleste blir selvfølelsen gradvis bedre og du kan selv gjøre noe for å styrke selvfølelsen din. Det som da blir viktig for deg er å sette grenser for deg selv. Det å tørre å si ifra når venninnen din sier noe sårende til deg (hver gang) og tørre å fortsette med å være i situasjonen (ikke forlate rommet) selv om det blir ubehagelig. Det er også slik at mange føler seg helt alene og har liksom ingen andre de er trygge på, men ser du litt rundt deg så er det kanskje ikke alle som er like aktive. Prøv derfor å bli litt nysgjerrig på om det er noen der du kan snakke med. Det å føle på støtte kan gjøre store forskjeller, så håper at du finner det.

Det å snakke med læreren din eller med helsesykepleier kan kanskje være til hjelp. Håper også at dine foreldre kan hjelpe deg med å snakke med skolen om dette. Denne jenta bør kanskje snakkes til da hun har en oppførsel som ikke er bra for deg eller kanskje også andre rundt henne.

Som du ser så bør du få hjelp til å få slutt på hennes negative snakk om deg og du bør få hjelp til å styrke deg når noen sier noe negativt til deg. Det å heve blikket og tørre og si ifra er en øvelse som er fin å trene på.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Ikke så gode venner lenger?

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?