Jeg vil hjelpe folk. Hva kan jeg gjøre?

Hei du,

Det er godt å lese om at du har fått det så mye bedre med deg selv, og at du nå ønsker å hjelpe andre som strever. Det å ha vært igjennom ting som har vært vanskelig, gjør det ofte lettere å relatere til andre som sliter med noe av det samme.

Noen finner ut av hva man ønsker å jobbe med i fremtiden, og utdanner seg f.eks. innenfor helse. Andre melder seg inn frivillig i organisasjoner som f.eks. Røde Kors eller Redd barna. Noen steder må man være over 18 år, mens andre steder kan man være 16 - men så finnes det noen unntak. Ta gjerne kontakt og spør om det er noe du kan bidra med. Da kan de fortelle deg hva som finnes av tilbud og muligheter.

Noen fokuserer mer på de man har rundt seg av venner og familie, kanskje klassen eller en annen gruppe du tilhører i. Når man har overskuddet til det, er det enklere å være en god venn og støtte til de man har rundt seg. Ofte kan det være nok. Kanskje du har sett en i klassen som er litt utenfor eller noen som holder seg mer til seg selv. Det å være inkluderende kan ha stor effekt for de som har det litt ekstra vanskelig.

Utover dette tenker jeg at det er viktig at du ikke setter deg selv til side, og at du fortsetter på det gode sporet du er på nå. Fokuser på de tingene som er viktige for deg, og forsøk å ha en god balanse mellom nok aktivitet og hvile. På den måten vil du kunne opprettholde overskuddet ditt.

Jeg legger ved en artikkel der du kan lese om hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig. Der står det gode råd som du kan bruke.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no