Er det normalt å ha selvmordstanker siden 7. klasse?

Hei!

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av problemene dine.

Det høres ut som du har hatt en del problemer du har strevd med gjennom livet. Jeg tror nok at du har hatt mer vansker gjennom ungdomstiden enn den gjennomsnittlige ungdommen. Jeg skjønner godt at du håper du kan få det bedre i fremtiden.

Du har hatt selvmordstanker siden 7. klasse og lurer på om dette er normalt. For å svare på dette så kan jeg bekrefte at det er mange som har selvmordstanker. Det er imidlertid mange måter man kan ha dette på som varierer i alvorlighetsgrad. Det er mer vanlig å tenke på dette hvis man strever mye med nedstemthet noe det høres ut som du har hatt en god del av.

Du sier ikke noe om hvor mye og hvordan du tenker på dette, men jeg får inntrykk av at du har det når du er nedstemt og ikke har det så bra. Heldigvis er det sjelden man handler på disse tankene, men de er gjerne tegn på at man trenger å få snakke med noen og få hjelp til å finne ut av vanskene sine.

Jeg har lyst til å si deg at ungdomstiden og tenårene er den vanskeligste tiden for mange. Livet blir gjerne mye mer komplisert i denne perioden, og man kan streve med å finne en plass i verden man er komfortabel med. Mange opplever at livet blir lettere når man begynner å bli voksen. Det handler gjerne om å finne ut av hvilke ønsker og behov man har, og etterhvert finne hvordan man kan få tilfredstilt disse.

Du skriver ikke noe om du har noen du kan snakke med eller som hjelper deg med å håndtere problemene dine. Jeg håper at du har noen du kan snakke med dette om. Hvis ikke synes jeg du skal si det til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på. Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen eller helsestasjon.

Håper noe av dette var til hjelp for deg og at du fikk svar på noen av spørsmålene dine.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.