Spørsmål og svar

Jente, 13

Hei jeg er en jente på tretten år jeg går på håndball og ridning jeg rir 2/3 ganger i uka og spiller håndball 3/4 ganger i uka jeg blir stressa av og ha så mye på time planen og av skolen/lekser. Jeg ville aldri ha slutts på ridning men jeg føler også litt at vis jeg slutter på håndball så blir jeg ikke nokk trent eller blir ikke kul nokk men jeg har lyst til og slutte hva bør jeg gjøre? Jeg vet at folk alltid sier føl hjerte ditt men det er veldig vanskelig og gjøre det når det er flere grunner for st jeg burde gå på det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så greit å føle på det stresset slik du gjør nå. Derfor synes jeg det er fint at du finner løsninger selv, for det kan fort bli for mye med skole, lekser, fritidsaktiviteter, tid til venner og familie, osv.

Om du slutter eller eventuelt bare tar en pause fra håndballen, så er det jo ikke slik at du slutter med all trening. Du er fortsatt aktiv. Ridning som du skal fortsette med, gir deg mye god trening. Kan hende du klarer å trene litt styrke eller at du får tid til en løpetur enkelte dager.

Jeg hører at du er litt ambivalent til å slutte med håndball, men om du bare tar en pause i første omgang for å se hvordan det går?

Det kan også være nyttig å snakke med en voksen som du føler deg trygg på om dine valg.

Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 5.11.2021