Kan jeg runke i klasserommet?

Hei!

Det er fint at du stiller oss disse spørsmålene.

Du kan ikke runke i klasserommet. Det er ikke lov. Det er fordi en ikke skal sette andre i forlegenhet.

Når du er hjemme på rommet ditt, kan du helt fint tenke på det du vil når du runker. Ingen har noe med hva det er du tenker på når du runker. Du kan tenke på rompen til jenta i klassen hvis du vil det. Du trenger ikke fortelle det til noen.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Mange runker i dusjen før skolen. Da er det lettere å kontrollere tankene og følelsene på skolen.

Noen runker når de kommer hjem. Andre runker før de sovner om kvelden. Noen runker alle tre gangene.

Finn ut hvor ofte du kan runke for å ha er kontroll.

Hvis det ikke passer å runke, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. I klassen kan du følge med på det læreren sier. Du kan delta aktivt i timene, stille spørsmål og følge godt med.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no