Jeg synes det er vanskelig å spise nok mat. Har anoreksi.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du har en behandler som følger deg tett opp og som er litt "streng" på den måten at hun vil hjelpe deg til å spise nok mat. Dette betyr at hun bekymrer seg for deg og vil at du skal få det bedre.

Den første behandlingen for anoreksi er å spise nok mat. Når du spiser nok mat og begynner å gå opp i vekt kan du også få behandling for de andre vanskene du har. Det er veldig alvorlig å være undervektig og kroppen din tar stor skade av det. I tillegg vil undervekt og for lite mat skade psyken din. Tankene og følelsene dine blir vondere.

Når man strever med anoreksi så er det ikke alltid man selv ser at man er tynn. Du er alvorlig undervektig og tror ikke helt på behandleren din. Det er umulig å legge på seg slik at man ser det de første ukene med reernæring. Det er de indre organene som først får væske og næring. Det er derfor helt usannsynlig at du kan se på deg selv at du har blitt større. Dette er en følelse du opplever, som sykdommen gir deg.

Det er viktig at du holder ut. For å få det bedre må du holde ut og spise det du har fått beskjed om å spise. Forbrenningen din vil øke når du spiser mere og etterhvert vil 1500 kalorier bli for lite. En gutt på din alder som er lite i aktivitet må minimum spise 2500 kalorier for å klare å holde vekten sin.

Det er viktig at du holder ut. Du kan prøve å lage deg noen hjelpesetninger som for eksempel: "Alle må spise for å overleve, også jeg." "For at jeg skal få det bra er det helt nødvendig å spise." "Behandleren min er streng fordi hun vil hjelpe meg".

Jeg synes at du skal fortelle behandleren din at du er redd for at hun skal bli sur på deg. Det er viktig at du tør å si ifra om det og at behandleren din forstår hvordan du tenker. Da kan dere lettere få til en dialog som er hjelpsom for deg og du kan si ifra når noe er ubehagelig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser