Har jeg en spiseforstyrrelse?

Jente, 15

Hei Har jeg spiseforstyrrelse? Jeg er aktiv jente som trener opp til to ganger om dagen, ofte spiser jeg ikke noe etterpå fordi jeg ikke er sulten. Det er veldig rart fordi noen ganger spiser jeg meg kvalm mens andre ganger spiser jeg ikke noe i hele tatt, av og til føler jeg meg bedre av å ikke spise noe mens å spise mer hjelper. Jeg synes å veie meg er skummelt og får kommentarer at jeg «spiser mye til å være jente» og at «jeg er for tynn». Hvordan skal jeg forklare det?? Jeg sliter og når jeg spurte en venn sa de at det kunne være spiseforstyrrelse. Aner ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du skriver at du lurer på om du har en spiseforstyrrelse. Det høres ut som du er ei aktiv jente som trenger to ganger om dagen. Hvis jeg forstår deg rett spiser du ikke alltid etter trening, men du får også kommentarer om at du spiser mye. Samtidig får du også kommentarer om at du er veldig tynn.

Først og fremst er det viktig at du spiser mye når du trenger så mye som du gjør. Mange blir usikker når man får slike kommentarer, men det er viktig at du prøver å stenge ut slike kommentarer slik at du verken blir påvirket av at du er tynn eller at du spiser mye.

Noen ganger kan vi bekymre vi oss for hva vi spiser og hvordan vi ser ut, og andre ganger tenker vi ikke så mye på det. Slike følelser og tanker kan komme og gå i perioder. Dette er normalt. Ditt anstrengte forhold til mat kan forsvinne av seg selv. Det er også mange som ikke liker å veie seg. Det er ikke en risikofaktor. Jeg tenker at det er greit at du ikke veier deg! Fokuser heller på å få i deg nok mat.

Spiseproblemer blir alvorlige når tanker og følelser konsentreres rundt mat og kropp i en slik grad at det overskygger resten av livet, forholdet til venner og familie, skole, jobb og interesser. Er det slik for deg?

Hvis tankene dine bare kretser om mat, det å ikke spise og kontroll på hva du spiser vi jeg anbefale deg å be om hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.11.2021