Hvordan kan jeg bli pen og tynn som de vil?

Jente, 13

Hei. Når jeg gikk i 6 klasse hadde jeg spiseforstyrrelse og jeg tvilte mye på meg selv. Det ble bedre etter hvert men jeg redd det vil komme tilbake igjen. Du skjønner, i dag skulle vi spise middag, spagetti og kjøttsaus. Jeg hadde spist 2 små porsjoner og jeg var forsatt sulten. Det var en god del saus igjen så jeg tokk litt av den og passet på så det var nok til to til. Jeg spiser og så tar de andre til det er en liten bit igjen. Jeg spør om noen flere vil ha, ingen vil. Jeg tar den og spiser den opp. 3 timer senere tar jeg meg en appelsin. Pappa sier: er du sulten nå igjen?du spiser jo alltid. Ja, det er jeg (det var lite middag og jeg er en ungdom i vekst) så senere kommer mamma og sier: du må spørre noen andre om de vil ha før du tar alt. JEG GJORDE DET! Jeg vet de synes jeg er tjukk men de trenger ikke fortelle meg det! Som om jeg ikke vet det! Hva skal jeg gjøre og hvordan kan jeg bli pen og tynn sån som de vil? Jeg vil bare at de skal like meg...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Kan det være at du tolker det de sier til deg feil? Når pappa spør om du er sulten allerede, så kan det være fordi han selv ble veldig mett, og derfor ikke selv har lyst på noe. En appelsin som mellommåltid er kjempebra. Å spise frukt et par-tre ganger om dagen er bare bra for deg.

Hvis du synes du spiser for mye til måltidene, så skal du forsyne deg med en god porsjon, og så ikke ta flere ganger. Tar du mange små, er det vanskelig å vurdere hvor mye mat det blir. Det er også smart å spise seint, sånn at magen får en sjans til å si fra at nå er det fullt, du kan slutte å spise.

Jeg er enig med deg i at kommentaren fra mamma var unødvendig, for du spurte jo faktisk om de andre skulle ha mer.

Det er slett ikke sikkert at de synes du er tjukk. Jeg tror at de ønsker å ivareta deg, med tanke på at du rotet med mat da du gikk i 6. klasse. De ønsker bare å passe på deg.

Du trenger ikke være i tvil om at foreldrene dine liker deg. De elsker deg. Du er barnet deres og det mest dyrebare de har. De ønsker bare det beste for deg. De ønsker ikke at du skal bli pen og tynn. De ønsker at du skal ha det bra! Du er pen for dem, uansett.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine. Fortell dem at kommentarene deres sårer deg og fortell dem om tankene dine. Hvis du ikke forteller dem hvordan du har det, så kan de heller ikke vite det. Ingen er tankelesere.

Hvis det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, så kan du snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Hun kan også motivere deg til å snakke med foreldrene.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 22.3.2023