Jeg har strevd med spiseforstyrrelse. Fryser hele tiden.

Jente, 15

Hei jeg fryser hele tiden! Jeg tar folat tabletter pga jeg har slitt med for lite blod i kroppen og har ikke mensen. Mistet den når jeg slet med spise forstyrrelse for lenge siden. Jeg er slank å spiser godt med mat. Spiser variert å fargerikt, men er alltid kald. I går føltes det ut som hjernen min fryste og jeg var kald når alle syntes det var varmt i klasserommet. Jeg har alltid på en tykk genser og Jeg kald svetter. jeg skjønner ikke helt hvorfor det skjer. Jeg synes også at det er vanskeleg å vite om jeg er sulten eller ikke. Føles ut som jeg ofte er sulten å spiser større porsjon mat enn de andre vennene mine. Spiser ofte også en større frokost så jeg ikke blir så lett sulten på skolen, men blir like sulten uansett. Trener 2 ganger i uken på trenings senter, men nesten bare styrke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Når du fryser og ikke har fått tilbake menstruasjon er det tegn på at du ikke spiser nok mat. Det er sannsynlig at vekten din er for lav.

Selv om du har økt i vekt og spiser mer mat så er det ikke nok. Kroppen din sier ifra når du fryser og kroppens funksjoner ikke fungerer. Da er kroppen i sparemodus og klarer ikke å holde varmen.

Sulten du kjenner på kommer av at du trenger mer mat. Hjernen vil sende ut sterke sultsignaler når du spiser for lite og har en for lav kroppsvekt. Det er fint at du spiser mer til frokost. Du trenger også mer mat til alle måltidene. I tillegg trenger du mellommåltider.

Det er ikke sikkert det er så lurt å trene. Om du ikke spiser nok mat til å øke i vekt kan du heller ikke trene.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at dere kan bestille time til fastlegen din for oppfølging.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.8.2024