Spørsmål og svar

Blir proteinpulver tatt opp i tarmen min selv om jeg er laktoseintolerant?

Gutt, 20

Hei, jeg har laktose intoleranse Og det jeg lurer på da er om proteinet i proteinpulveret mitt blir tatt opp i kroppen siden det innholdet melk? Eller om det bare går rett gjennom tarmen uten at noe blir tatt opp

Hei!

Ja, det er ingen grunn til at kroppen din ikke skal ta opp proteinet i proteinpulveret ditt selv om du har laktoseintoleranse. Bruker du imidlertid et melkebasert proteinpulver, så inneholder dette sannsynligvis også laktose, noe som kan gi deg ubehag.

Du kan lese mer om mat, trening og kosttilskudd i vedlagte artikler.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 1.3.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er kosttilskudd og hjelper det på trening?
Dette bør du spise før og etter trening
Dette skjer i kroppen når du trener
Har du matallergi eller matintoleranse?
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Når tar kroppen opp proteinene i maten jeg spiser?
Jente, 18
Mat og kosthold
Inneholder alle p- piller laktose?
Jente, 17
Prevensjon
Hvordan kan jeg få i meg nok proteiner og karbohydrater når jeg trener?
Gutt, 20
Mat og kosthold
Hvor mye bør jeg spise? Og trenger jeg proteinpulver for muskelvekst?
Jente, 14
Mat og kosthold
Får jeg i meg det jeg trenger av næringsstoffer?
Gutt, 20
Mat og kosthold
Er det greit å ikke spise noe som er usunt?
Jente, 16
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg bli sterkere? Har kosthold eller proteinpulver noe å si?
Gutt, 14
Helsa di
Er kosttilskudd i forbindelse med trening farlig?
Gutt, 16
Mat og kosthold
Hvor mye protein trenger jeg?
Gutt, 13
Trening og idrett
Hva bør jeg passe på som veganer?
Jente, 14
Mat og kosthold
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål