Hva kan jeg gjøre mot rødming?

Hei!

Du sliter med rødming.

Rødming kan komme av ulike ting. Ofte kommer rødming hvis vi er sjenerte eller blir flaue. Hvis en f eks må gjøre noe en ikke liker eller tenker at en tør, kan en fort bli flau. Det er da en helt normalt reaksjon.

Ofte kan man være mer usikker på seg selv i tenårene. For da skjer store endringer man føle seg usikker av, og kanskje forventes det mer av en også. Da er det vanlig å rødme mer.

Det positive er at hvis man blir rød fordi man er sjenert eller usikker, vil det som regel bli bedre jo eldre man blir. De fleste vokser det av seg. Det kan også hjelpe å bare tørre å "stå i det", og tenke at uansett om man rødmer, gjør det ingenting. Rødmingen kan bli mindre hvis man lærer seg å bli mer selvsikker (det kan øves opp). De fleste er faktisk ganske usikre på seg selv - men noen har lært å skjule det bedre. Og det vises ofte mye mindre enn en selv tror.

Men noen rødmer lettere enn andre. Man vet ikke helt hvorfor det er slik. Men de med veldig lys hud, eller de som har rødt hår f eks, hos dem kan rødming vises lettere.

Så fins det noen sykdommer og tilstander som kan gi mer rødming. Men det er ganske sjeldent at det ligger en sykdom bak. Som regel kommer det av at man er sjenert eller flau. Dette skjer mest når man er med andre.

Men du kan godt gå til lege med dette. Da kan legen sjekke om det er en spesiell grunn til rødmingen din (og OM du rødmer mye, eller om det bare er normalt).

Det er ikke så normalt å gi sprøyter eller medisiner mot rødming. Da skal det nok en del til. For det er som sagt ganske vanlig at ungdom rødmer. Man kan også si at det er noe man skal lære seg til man blir voksen og at det har med utviklingen å gjøre.

Derfor bruker man ofte å behandle rødming med samtaler eller informasjon om rødming også. Det er slett ikke alltid man gir medisiner.

Men noen ganger kan man behandle rødming, om det er svært ille. Da fins det blant annet medisiner og sprøyter (injeksjoner) man kan få. Dette er ikke noe som man pleier å få - det er nok ganske få som får slik behandling mot rødming, for det er ikke "bare" en enkel sprøyte.

Men nå har jeg jo ikke undersøkt deg selv og jeg vet ikke noe mer om deg eller rødmingen din. Så jeg kan ikke si noe sikkert om du rødmer (uvanlig) mye, og om du kan få behandling for det.

Så gå gjerne til fastlegen din. Der kan du få en sjekk og et konkret svar på hva som kan gjøres. Du kan også gjerne snakke med helsesykepleier om rødming. De kan gi gode råd om dette og om hvordan man kan bli mindre nervøs og sjenert osv.

Her kan du lese mer om rødming.

Masse lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no