Hvordan bestiller man time hos psykolog?

Hei,

Det finnes flere alternativer for hjelp.

Du kan ta kontakt med psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor. Der jobber det ulike yrkesgrupper, blant annet psykologer. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. Du kan selv ringe og etterspørre time/oppfølging. Et annet alternativ er Helsestasjon for ungdom. På de fleste helsestajsoner jobber det også en psykolog.

Du kan også ta kontakt med fastlegen din. Fortelle vedkommende hva som plager deg. Sammen finner dere mer ut av hva som er riktig oppfølging for deg. Fastlegen har mulighet til å henvise deg til Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP) eller til psykolog med driftsavtale.

Jeg anbefaler deg alltid å snakke med foreldrene dine når du opplever å ha det vanskelig. Det er viktig at de vet litt hvordan du har det. Sånn at de kan støtte og hjelpe deg på den måten du trenger.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog