Jeg er redd for å bli avhengig av porno. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss når du lurer på noe. Det høres ut som du har hatt en skremmende og vond opplevelse da du så på porno og jeg forstår du ble redd av det, da det kan virke skremmende og kan gi et galt bilde av hvordan sex mellom to mennesker kan være.

Andre gangen opplevde du kanskje å bli kåt av å se på det, fordi du likte det. Det er helt naturlig at man kan bli kåt av å se på at andre har sex, så det er ikke rart at du kjente på dette.

Du har rett i at man kan bli avhengig av å se på porno, men da må man ofte se på det mye over lengre tid. Når du er redd for å bli avhengig, betyr det at du tenker på det og er bevisst at det kan skje. Da er sjansen veldig liten for at det faktisk skjer.

Det er ikke farlig å se på porno, men det er ikke anbefalt av flere årsaker. Porno er produsert og laget for voksne og har en anbefalt aldersgrense på 18 år.

Når du er 13 år, er det helt naturlig at du er interessert i sex og mange på din alder kjenner seg kåte og vil finne mer ut av hvordan det er å ha sex med seg selv og med andre. Da er det lett å søke etter porno, og flere ungdom synes det er spennende og deilig fordi det man kan bli kåt og liker den følelsen.

Porno gir ikke et godt bilde av hvordan man har sex i virkeligheten, fordi det ofte er skuespill og har som mål at de som skal se på det blir kåte.

Man kan også gå glipp av flere viktige ting når man ser på porno. Det er kommunikasjon. Man lærer ingenting om hvordan man sjekker ut om den andre vil ha sex, hvordan man kan snakke sammen, så begge føler seg trygge og kan dele hva man liker og ikke liker. Sex mellom personer handler om nærhet, intimitet og trygghet, og da er det lurt å bli kjent med hverandre først.

En annen viktig ting er når man ser mye på porno, kan man utvikle en avhengighet. Det kan begrense din seksualitet ved at du må se på porno for å bli kåt.

Når du er 13 år, er det flott å bruke tid på å bli kjent med din egen kropp og finne ut hva som gjør deg kåt og hvilke fantasier du liker å tenke på. Det kan gi deg mulighet til å oppdage nye ting, og aktivt utvikle din egen seksualitet og nytelse.

Jeg vil derfor anbefale deg å lete etter andre ting du synes er spennende ved sex og bli kjent med din egen kropp. Sett deg gjerne på huk med et speil under deg, så du kan se hvordan du ser ut og prøve deg frem med fingrene dine for å finne ut hva du synes er godt.

Du kan lære mer om dette i artiklene under.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no