Hvordan vet jeg at jeg kåt og hvordan onanerer jeg?

Jente, 14

Hei ung.no! Jeg lurer på noen ting når det gjelder sex. Så det første er, hvordan vet jeg om jeg er kåt og hvordan kan jeg finne ut av hva som gjør meg kåt? Har ikke hatt kjæreste før eller noe sånt. Andre ting er at jeg har prøvd å utforske kroppen min litt, onanering og sånt. Har prøvd å onanere det føles greit (ikke vondt eller noe sånt) men jeg trodde det skulle føles bedre? Kanskje jeg ikke er kåt nok når jeg gjør det men hvordan blir jeg kåt liksom. Finner heller ikke klirotis så blir litt bekymret. Vell takk og håper på bra svar!

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det varierer litt når det kommer til hvordan det føles å være kåt, men her er noen ting som går igjen:

En slags rastløshet eller "sommerfugler" i magen, men mer intenst
Økt puls, kroppen kan føles varmere
Vanskelig å tenke på noe annet en stund
En trang til å ta på deg selv eller andre

For å finne ut av hva det er som gjør deg kåt, kan du tenke på hva det er som får dette til å skje i kroppen din. Kanskje er det en person du kjenner eller vet hvem er, kanskje er det tanken på å ta på deg selv eller en annen. Prøv deg fram og kjenn etter hvordan det føles for deg. Les gjerne denne artikkelen om hva som kan gjøre deg kåt.

Den enkleste måten å bli kjent med kjønnet sitt og finne klitoris, er å bruke et speil. Legg deg på ryggen eller sett deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen.

Klitoris kan du finne der kjønnsleppene møtes opp mot magen. Den ser ut som en liten tapp. Når du onanerer og fingrer vil klitoris vokse og bli stiv.

De indre kjønnsleppene er de hudfoldene som dekker skjedeinngangen. Les gjerne artikkelen vår om kjønnsorganet ditt.

Du kan også lese denne artikkelen for tips til hvordan du kan onanere.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 31.7.2026