Jeg drikker mye energidrikk. Ser skade på tenner og tannkjøtt. Hva gjør jeg

Hei!

Du skriver at du drikker relativt mye energidrikk. Jeg kan tenke meg til at du har noe syreskader på tennene dine. Du beskriver at tennene er blitt lengre, at tannkjøttet er blitt kortere. Det har nødvendigvis ikke bare med energidrikken å gjøre, men kanskje også noe med tannpussen å gjøre. Jeg skal skrive litt om syreskader som vi ofte ser hos mennesker som drikker mye energidrikker. Jeg skal også skrive litt om en bedre pusse teknikk.

Gjennomsiktige tenner er ofte resultatet etter syreskader på tannemaljen. Syreskader er det vi kaller erosjoner på fagspråket. ”Slitt emalje” er også beskrivende for dette. Syreskadene gjør at tannemaljen tæres bort. Dette kan igjen føre til at tennene blir flisete og lettere kan knekke. Mange plages av ising som følge av dette. Det er veldig bra at du kjenner til dette, og selv kan påvirke tannemaljen din videre. Emaljen som er skadet av syreskader vil ikke ”gro” tilbake igjen, men det betyr ikke at man ikke kan forebygge videre skader eller reparere skader som allerede har skjedd. Noen ganger er behandlingen av syreskader informasjon, forebygging og fluorpensling (banansmak.) Andre ganger må man reparere skader med tannfarget fyllingsmateriale som limes til tanndentinet. Jeg synes at du skal ta kontakt med tannklinikken din for en vurdering av tennene dine.

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

# Søk profesjonell hjelp ved spiseforstyrrelser før tennene får for store skader. Da er mulighetene for reparasjon og forebygging best.

Om man pusser hardt, og med hard tannkost, sliter dette mye på tennene. Du bør derfor vurdere myk tannkost eller elektrisk tannkost. Da sliter man mindre på tannemaljen. Man skal ikke rågnikke på tennene.

Tannkjøttet vil ikke gro tilbake, og tannemalje som går tapt kan heller ikke gro ut. Det er forebygging som er viktig. Derfor er det kjempebra at du har fokus på dette! Prøv å erstatte noe av energidrikken med blå Farris, slik at du får ned forbruket litt.

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no