Jeg har en rar konflikt med egne følelser..

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du fortsatt føler du er preget av situasjonen og stresset rundt økonomi selv om det nå har ordnet seg. Det er godt at det er i orden!

Når man går med stress over tid så påvirket det oss og det er ikke uvanlig at man fortsatt kan ha symptomer selv om det som har forårsaket stresset har løst seg. Slik jeg forstår deg så har du kjent den siste måneden at du har hatt det bra og at du har mange grunner til å være glad. Det er en viktig observasjon.

Dersom det er andre årsaker som gjør at du ikke kjenner på glede men mest tomhet så bør du snakke med noen som kan hjelpe deg å finne ut av hva det kommer av. Selv om du opplevde at du ikke ble tatt på alvor når du gikk i terapi så trenger ikke det bety at det vil skje igjen. Noen ganger må vi forsøke igjen selv om vi fikk lite utbytte første gang.

Mitt beste råd til deg er å gi deg litt tid for å se om dette kan gå seg til etter hvert somdu får det negative stresset litt på avstand. Dersom du om en tid ikke får det bedre kan du få henvisning til psykolog fra fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier