Er det farlig å spise mye after eight?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Du har helt rett i at inntak av større mengder peppermynteolje kan være giftig og blant annet gi akutt nyresvikt. Personer med enkelte sykdommer som galleveissykdom og refluks, samt gravide og ammende, anbefales også å bruke peppermynteolje med forsiktighet fordi det kan virke uheldig.

Akkurat hvor mye peppermynteolje som skal til for at det kan være farlig hos ellers friske mennesker kan jeg dessverre ikke si noe sikkert om. Innholdet i after eight er dessuten svært lavt, så det skal nok en god del after eight til før dette kan bli farlig.

Når det er sagt, så inneholder after eight (som annen sjokolade) mye sukker og ellers lite av andre næringsstoffer som er nyttige for oss. På generelt grunnlag er dette derfor noe en bør begrense inntaket av og nyte i mindre mengder. Gjør du det, trenger du heller ikke bekymre deg for innholdet av peppermynteolje.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no