Hvordan stoppe med rus?

Jente, 13

Hvordan kan jeg stoppe med rus jeg klarer nesten ikke og stoppe og når jeg ikke har rus så pleier jeg og skjølvskade og gjør så jeg besvimer. Og jeg tenkt hele tiden på og ta overdose så jeg ikke trenger og være her. Og jeg tårer ikke å si til noen at jeg driver på med rus og jeg tårer ikke og ringe det hjelp nummeret og jeg vet at jeg trenger hjelp men jeg vet ikke hvordan jeg kan få hjelp for jeg snakker med helsesøster på skolen men hun hjelper ingen ting og jeg sier ikke sannheten til hun eller noe. Og jeg har prøvd og tatt overdose før men det funka ikke å jeg vil og vil ikke ta overdose men det er så vanskelig å leve nå at jeg snart ikke gidder mer.

Kjære deg!

Jeg blir veldig bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har det fryktelig vanskelig og jeg blir virkelig opptatt av at du må få riktig hjelp til å få det bra igjen.

Du er bare 13 år, men forteller at du ruser deg, sliter med alvorlig selvskading og tanker om og tidligere forsøk på overdose. Du ønsker hjelp, men klarer ikke si det til noen.

Jeg skjønner at terskel for å involvere andre er høy, men det er svært viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Du kan ikke fortsette på denne måten. Du trenger hjelp, støtte og omsorg fra voksne rundt deg.

Jeg vil at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Her vil du få snakke med en voksen som kan hjelpe deg videre med dette.

Du er allerede i kontakt med helsesykepleier på skolen din, men sier det ikke hjelper noe. Det er ikke så rart siden hun ikke vet hvordan du faktisk har det. For at hjelpen du mottar skal gi effekt trenger du å være ærlig med hvor vanskelig du har det. Det du beskriver er såpas alvorlig at henvisning til BUP mest sannsynlig er helt nødvendig.

Jeg skulle ønske det var mer jeg kunne gjort for deg nå. Lov meg at du tar kontakt slik at du får det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 2.3.2026