Jeg klarer ikke å stoppe med rus

Jente, 17

Jeg klarer ikke å stoppe med rus, og har blitt avhengig av det. Mamma og pappa ble veldig skuffa over når de fikk vite det og vil at jeg skal stoppe. jeg har det veldig dårlig med penger i det siste på grunn av det. Jeg vil veldig stoppe med rus men klarer ikke og vil heller ikke skuffe hele familien min, hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei

Vi forstår at du er en i en vanskelig situasjon, og det er fint at du tar kontakt.

Vi vet ikke så mye om hvilket eller hvilke rusmidler det gjelder, hvor mye og hvor ofte du bruker, hvorfor du bruker, og så videre. Da er det også vanskeligere å gi veldig konkrete råd. Men vi vil gjerne invitere deg til å kontakte oss på chat eller telefon. Da kan vi snakkes nærmere, og prøve å finne en fremgangsmåte som kan passe for deg.

Det vi kan si her og nå, er at ofte så vil én eller flere av disse tingene være viktige:

At du får god hjelp og oppfølging. Det vil si at du snakker med og støtter deg på noen som kan hjelpe deg gjennom dette.
At du er forsiktig med hvilke situasjoner du plasserer deg selv i - hvem du er sammen med, hvor du er, og så videre.
At du forsøker å fylle tiden og tankene med andre ting en stund fremover, så lenge som nødvendig. Mest for å bryte opp din nåværende rutine, og prøve å etablere en ny rutine i stedet.

Tipser også om våre artikler Hjelp til å slutte.

Hører gjerne fra deg!

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Besvart: 10.2.2026