Normalt å ikke ha mensensmerter og kan humøret påvirkes ved mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Ja, det er helt normalt å ikke ha mensensmerter, og det er veldig vanlig at humøret påvirkes ved mensen.

Noen kjenner ingen ting mens ved mensen mens derimot andre kan få veldig vondt. Dette er ulikt fra person til person.

Dette er også noe som kan endre seg gjennom livet. Noen kan kjenne smerter innimellom når de har mensen, andre kan få mer vondt når de blir eldre og andre trenger ikke å kjenne noen smerter i det hele tatt.

Grunnen til at du ikke har vondt kan blant annet handle om hvordan du opplever smerte og hvordan livmoren din trekker seg sammen og hvor mye blødning du har under mensen.

Jeg kan dessverre ikke svare deg helt konkret på dette fordi det ikke er noe fasitsvar å gi.

Du kan gjerne tenke at det er en fordel å ikke ha vondt og at dette er veldig vanlig og normalt:-)

Mange jenter og kvinner opplever at humøret svinger rett før menstruasjonen kommer og de første dagene med menstruasjon. Dette er helt normale svingninger i hormoner i kroppen og at noen kan bli mer følsomme på grunn av slike svingninger.

Samtidig er du også i en alder der det er veldig vanlig å ha store humørsvingninger og en kan lett starte å gråte eller bli lei seg av kommentarer. Dette er på grunn av hormoner som lages i puberteten.

Det kan hjelpe deg å trekke pusten godt inn, telle til 3 og for eksempel gå vekk fra situasjonen om du opplever at du synes det er vanskelig. Tenk også at dette er helt normalt og at det ikke er noe galt med deg. Du er bare i stor utvikling.

Noen synes også det hjelper å dele dette med noen. Kanskje har du en god venn eller en voksen du tenker kan forstå deg. Du har forsøkt å snakke med dine foreldre. Kan du snakke mer med de og kanskje vise de det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet og mensen.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler her som jeg tror kan være til god hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til videre og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no