Hvorfor kjefter familien min på meg?

Hei kjære deg,

Jeg syns det er så leit og høre at du ikke føler du får støtte og trøst hjemme hos deg. Du skal ikke skamme deg eller føle at det er noe galt med deg! Det er bra at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Av og til så forstår ikke foreldre hvordan vi har det -eller hvordan de har glemt hvordan det er å være ungdom som skal bli en voksen. Det skjer mye i både kropp og hjerne og man er ekstra sårbar i denne fasen av livet.

Det høres ut for meg som at dine foreldre bryr seg - men kanskje ikke slik du ønsker det. De sjekker dagboken din og får med seg hvordan du har det (og nei - det er ikke greit at de leser dagboken din).

Kanskje de prøver på et vis å hjelpe deg men omsorgen kommer ut som kjefting.

Noen ganger når foreldre ikke vet hva de skal gjøre så kan det være at det de gjør kan oppfattes som invaderende og ikke som omsorg.

Jeg skal ikke forsvare dine foreldre - og jeg forstår at du reagerer.

Du har mange følelser du går med helt alene og det kan kjennes ekstra tungt og ensomt ut når du ikke blir møtt eller forstått slik du trenger.

Jeg anbefaler deg sterkt å snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss.

HVordan ville det være for deg og forsøke å si til foreldrene dine at du har mørke og vanskelige tanker og at du føler de ikke forstår deg på riktig måte?

Selvmordstanker kan komme som en løsning men vi vet at det er ikke en løsning - det kan være slitsomme tanker og vi vet at åpenhet hjelper.

har du noen du kan snakke med som ikke er i familen din? En lærer, en venn eller andre du har rundt deg?

Jeg legger ved noen artikler til deg også sender jeg deg en god klem. Du trenger ikke dø - du trenger å bli møtt og forstått med alle dine følelser og for den du er.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Hvordan takle selvmordstanker?